PROMOÇÃO DO AUTOCUIDADO PARA MORADORES DO BAIRRO CAMPO NOVO

RELATO DE EXPERIÊNCIA

Autores

  • Publicações Acadêmicas UNICATÓLICA
  • ELIZA MEDEIROS DE REITAS Centro Universitário Católica de Quixadá, UNICATÓLICA, Brasil
  • EMERSON GUSTAVO DIAS AULINO Centro Universitário Católica de Quixadá, UNICATÓLICA, Brasil
  • JHENIFFER DA SILVA NASCIMENTO Centro Universitário Católica de Quixadá, UNICATÓLICA, Brasil
  • MARINA GABRIELA BRITO DA SILVA Centro Universitário Católica de Quixadá, UNICATÓLICA, Brasil
  • PATRÍCIA DA SILVA EVARISTO Centro Universitário Católica de Quixadá, UNICATÓLICA, Brasil
  • RAIMUNDA ROSILENE MAGALHÃES GADELHA Centro Universitário Católica de Quixadá, UNICATÓLICA, Brasil

Palavras-chave:

Higienização Facial, Autocuidado, Fisioterapia

Resumo

A promoção do autocuidado é essencial para mantermos uma boa saúde física e mental, pois abrange atividades e habilidades que uma pessoa deve aprender e usar para melhorar a sua qualidade de vida. O autocuidado é o que fazemos por nós mesmos para nos mantermos saudáveis, prevenir doenças e sentir bem-estar e alegria. Sendo assim, cuidar da saúde, de forma plena, pode ser uma tarefa complexa para muita gente, principalmente em rotinas corridas e que envolvem pouco tempo para o autocuidado. Isso porque, além de uma alimentação saudável, uma rotina de exercícios e um sono minimamente regulado, o autocuidado inclui outros aspectos.

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Publicado

2023-07-07

Edição

v. 2 (2023): Seminário de Ações Extensionistas da UniCatólica

Seção

Atividade Curricular de Extensão III